Recetas

Batido de plátano, arándanos y almendras
Batido de plátano, arándanos y almendras
49 años ago

Batido de plátano, arándanos y almendras

How healthy are bananas? Bananas are rich in Vitamin B6 and a good source of fiber, vitamin c, magnesium and potassium.

Esta receta es adecuada si tienes pérdida de apetito, cansancio o falta de energía.

Ingredientes por persona

  • 1 plátano maduro
  • 8-10 arándanos deshidratados
  • 8-10 almendras al natural o tostadas
  • 250 ml de leche entera
  • Canela en polvo (al gusto)

Elaboración

Troceamos todos los ingredientes y colocamos en el vaso de la batidora.

Añadimos leche hasta cubrir la mezcla. Al servir podemos dar un toque de canela en polvo. Batimos hasta que quede bien licuado. Si queda muy líquido podemos añadir más plátano; si queda muy espeso, podemos añadir más leche.

 

 

Leave a comment

Uso de cookies

En www.revistalvr.es utilizamos cookies de terceros para mejorar su experiencia de usuario. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aqui

ACEPTAR
Aviso de cookies