Decálogo del cuidado de la piel para los meses más fríos

Llega el frío, y la bajada de las temperaturas, unida a factores como la toma de medicamentos, calefacciones o los cambios bruscos de temperatura, hacen que la piel se resienta, afectando sobre todo a las más sensibles, debilitando la barrera cutánea y deshidratándola. Para paliar y minimizar estos daños, que se traducen en una piel más seca, descamada, con picores o irritaciones, lo ideal es contar con un plan de acción sencillo que haga que nuestra piel esté más suave, confortable y cuidada. Toma nota de estos 10 consejos beauty para que tu piel luzca esta temporada más bonita que nunca:

• Limpia la piel del rostro dos veces al día, mañana y noche, tanto si te has maquillado como si no. Así, eliminarás impurezas como grasa, polvo, polución… y verás tu piel más oxigenada y bonita.
• Utiliza productos suaves para limpiar rostro y cuerpo; elige productos respetuosos con la piel, con pH fisiológico (5,5 aproximadamente, similar al de la piel humana), sin alcohol y sin productos químicos potencialmente irritantes.
• Aclara la piel con agua tibia (las temperaturas extremas causan deshidratación), y sécala con tissues o toallas suaves de algodón con pequeños toques y sin arrastrar.
• No escatimes en la aplicación de crema hidratante, opta por fórmulas para pieles sensibles, untuosas, altamente hidratantes y/o regeneradoras para mantener un nivel óptimo de humedad en la piel. Vuélvela a aplicar siempre que sea necesario a lo largo de la jornada.
• Las mascarillas hidratantes son grandes aliadas para combatir las inclemencias del frío y demás factores que agreden la piel dejándola opaca, áspera y frágil. Aplica tu mascarilla hidratante y/o calmante dos veces por semana, incluso a diario en caso de deshidratación acusada.
• Cuidado con la exfoliación. Para eliminar células muertas y aportar suavidad y luminosidad a la piel sin dañar la barrera hidrolipídica, podemos utilizar cada 15 días un exfoliante suave.
• La alimentación es fundamental para mantener una piel luminosa e hidratada. La ingesta de verdura y fruta a diario junto a alimentos ricos en Omega-3 ayudará a cuidar tu piel desde dentro.
• Bebe mucha agua, al menos, 1,5 litros al día, así te asegurarás de mantener hidratado el organismo, eliminando toxinas.
• El protector solar no solo es indispensable en verano. Cuando la incidencia solar es menor, está nublado y hace frío, los rayos del sol también llegan a nuestra piel provocando daños como fotoenvejecimiento, deshidratación, manchas, irritaciones y falta de luminosidad, entre otras consecuencias. Aplica siempre un producto específico para protegerte del sol y no olvides zonas como las manos o el cuello.
• El maquillaje, además de tener un alto poder terapéutico a nivel emocional, también es una barrera contra las agresiones externas en la piel como pueden ser el frío, el viento o la contaminación. Una base de maquillaje ligera no solo hará que te veas aún más guapa sino que también va a proteger tu piel.

Este ritual de belleza y salud logrará que tu piel esté mucho más cuidada, calmada e hidratada, y también tiene un beneficio psicológico asociado, un bienestar que reequilibra cuerpo y mente, que levanta el estado de ánimo y que invita a la calma y a la serenidad. Cuida tu piel y no dejes que la llegada del frío empañe su belleza.

Nuestra selección de productos:

1 Aceite nutritivo de noche de Germinal – 26 €

2 Tratamiento intensivo de noche Night Cream-Mask de Selvert Thermal – 59,25 €

3 Agua micelar desmaquillante de Mussvital – 10,75 €

4 Bruma hidratante Cactus Flower & Tibetan Ginseng de Kiehl’s – 16 €

5 Mascarilla facial Masque Multi-Régénérant de Clarins – 70 €

6 Bruma hidratante Eau Floral de Sisley – 77 €

7 Crema Sorbete Hidratante de Caudalie – 23,50 €

8 Velo urbano Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50 de La Prairie – 161 €

9 BB Cream Compacta Perfeccionadora de Bio-Beauté de Nuxe – 19,90 €