El yoga está de moda, y qué mejor que adentrarnos en el Zentro Yoga Madrid con Mireya Semelas para que nos guíe y nos explique en qué consiste. Todo el mundo puede practicar yoga y, sin duda, es la primera ventaja de esta técnica. La segunda nos lleva a conocernos mejor, a entender que tenemos los límites que nos ponemos.

Os dejamos disfrutar de la clase con la que nos fuimos todas más tranquilas, relajadas y contentas, gracias, además, a los regalos con los que nos obsequió The Body Shop.

 

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