Encontrar motivación para hacer ejercicio
Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Es la pregunta del millón: ¿cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio? Motivarse para entrenar puede ser difícil, en principio por esas excusas generalizadas del «no tengo tiempo» o el «estoy muy cansado/a». Pero una excusa es una respuesta de evasión ante una acción que no queremos realizar o que no […]