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Aprende a relajarte con la respiración

Dirige tu atención hacia la respiración y busca un ritmo respiratorio natural que te resulte cómodo. Deberás entrenar cada fase con el fin de obtener los mejores resultados. FASE 1: Se trata de conseguir que el aire que inspiras se dirija…
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Cuida tu alimentación durante la enfermedad

La Fundación Grupo IMO organiza para pacientes con cáncer un taller gratuito de alimentación. En él te darán consejos sobre cómo conseguir un equilibrio nutricional durante los tratamientos. Como sabes la alimentación adecuada, sana…
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Caminando por los senderos de Guadarrama

Guadarrama ofrece naturaleza y deporte, una combinación perfecta para cuidar nuestra salud a la vez que disfrutamos de su precioso entorno natural. La Federación Madrileña de Montañismo (FMM) ha otorgado la homologación de siete senderos…
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Alimentos saludables después del cáncer (antes y durante, también)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda incluir en el menú diario cinco raciones de frutas, de verduras o de hortalizas variadas. Por ejemplo, dos o tres raciones de fruta, dos o tres de verduras y una de hortalizas cada día. Las…
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Alimentación saludable, la clave de la salud

Nuestra salud depende en buena medida de la alimentación que llevemos a lo largo de nuestra vida. De hecho, “una alimentación incorrecta contribuye a la aparición de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, etc., incluso favorece…
Cáncer y alimentación saludable; prevención
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El Hospital Reina Sofía investigará el diseño de dietas personalizadas en pacientes con cáncer de mama

El Hospital Universitario Infanta Sofía de San Sebastián de los Reyes (Madrid) ha firmado un acuerdo de colaboración junto con el Instituto IMDEA Alimentación y la empresa Grupo Frial para realizar un proyecto de investigación sobre el…
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Atrápalo Restaurantes lanza la campaña de verano ‘Soy Terracero’

Atrápalo Restaurantes lanza por primera vez la promoción “Soy Terracero” (#soyterracero). Bajo este concepto, la marca experta en viajes y productos de ocio premia a sus usuarios con un vale regalo de 10€ al hacer una reserva los días…
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Investigación y tratamiento en cáncer de pulmón

Hemos consultado sobre diferentes cuestiones relacionadas con el cáncer de pulmón  al Dr. Santiago Viteri del equipo del Dr. Rafael LVRll*. El Dr. Viteri nos dice que el cáncer es multifactorial. Hay evidencia desde hace varias décadas…
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Obesidad, mejor ejercicio físico que medicamentos

La Fundación Iberoamericana de Nutrición, junto con la Universidad de Granada y el parque de las Ciencias, en colaboración con The Coca-Cola Company en España, ha organizado la I edición de sus cursos de verano bajo el título “Equilibrio…
Cáncer y alimentación saludable; prevención
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Cáncer y alimentación: todo lo que debes saber

Una buena alimentación es fundamental en los pacientes oncológicos para lograr una mejor respuesta al tratamiento. Pedro Robledo, nutricionista de la Unidad de Nutrición y Dietética de MD Anderson Cancer Center Madrid, nos aclara algunas…
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Sexualidad: testimonio

    Pasar el cáncer es algo que te parte la vida en dos. Te bajas del mundo para pararte en una única estación: ¡ganar! Hay un antes y un después. En 2010, con 27 años, me diagnosticaron un cáncer de mama agresivo, por lo…
Cáncer y alimentación saludable; prevención
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“Para prevenir el cáncer es básico evitar un aporte excesivo de calorías”

Paula J. Fonseca es oncóloga médica y autora junto a Belén Álvarez, química especialista en nutrición, del libro Comer para vencer al cáncer. Una obra  de recomendaciones nutricionales para prevenir el cáncer y para el paciente oncológico,…