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Reiki: la importancia del tacto

Según un estudio del Ramón y Cajal, más del 90% de los pacientes encuestados repetiría su experiencia con el reiki, una técnica que la asociación Alaïa ofrece en este hospital madrileño y que ayuda sobre todo a relajarse. Helena Andrade,…
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Tomar las riendas frente al cáncer practicando yoga

"Inhala y siente el peso de tu cuerpo sobre la colchoneta”. Estamos en una clase de yoga en el GEPAC, Grupo Español de Pacientes con Cáncer, donde se imparte la actividad dos veces a la semana. La mayoría de alumnas, unas 10 o 12, son pacientes…
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Terapias complementarias: Acupuntura

  La acupuntura consiste en insertar en puntos específicos de la piel agujas estériles muy finas, que se dejan actuar unos 20-30 minutos y después se extraen suavemente. Según fuentes del Instituto Oncológico Baselga del Hospital…
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Oncología integradora: un paso más hacia la concepción holística de la salud

  Según un estudio realizado por la Sociedad Española de Oncología Médica, entre el 60% y 88% de los pacientes oncológicos utiliza terapias complementarias. De todos, solo un 40% lo comunica a su oncólogo. El resto no lo hace,…
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Aprende a relajarte con la visualización

Para poder realizar estas técnicas de forma adecuada, elige ropa cómoda y adopta una postura relajada en la que puedas apoyar la cabeza (tumbada o sentada). Después, pon música tranquila para favorecer tu concentración y para que te…

Terapias complementarias para paliar los efectos secundarios

En Estados Unidos, el Centro de Medicina Integradora del MD Anderson Cancer Center ofrece, como parte del programa de Oncología Integradora, una serie de servicios que atienden los aspectos físico, social y mental o espiritual de la persona,…
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Una aplicación móvil de mindfulness ayuda a reducir el estrés

No hay duda de que la población española sufre estrés. Según un estudio realizado por Nielsen para la empresa Micebrina, un 84% de la población sufre estrés (la cifra asciende a 81% entre los hombres, mientras que entre las mujeres alcanza…
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Terapias con caballos, la medicina del alma (4ª parte)

Existen dos elementos clave para elegir el centro de equinoterapia adecuado:  El tipo de terapia con caballos que impartan. Esta debe ser acorde a la demanda del paciente. Como en muchas otras profesiones, en la medicina por ejemplo, dentro…
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Terapias con caballos, la medicina del alma (3ª parte)

Los centros como EQUIDAE, normalmente funcionan como un centro clínico de psicología y rehabilitación. En primer lugar, hacen entrevistas de evaluación e informativas y valoran cada caso para determinar si el paciente se puede beneficiar…
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Terapias con caballos, la medicina del alma (2ª parte)

Aumentan la autoestima, nos ayudan a superar nuestros miedos, alejarnos del estrés, controlar nuestras emociones… Son muchos los beneficios de estas terapias, que normalmente duran 45 minutos y se imparten una vez a la semana.  - A nivel…
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Aprende a relajarte con la respiración

Dirige tu atención hacia la respiración y busca un ritmo respiratorio natural que te resulte cómodo. Deberás entrenar cada fase con el fin de obtener los mejores resultados. FASE 1: Se trata de conseguir que el aire que inspiras se dirija…
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Terapias complementarias

En España, alrededor de un 30% de los pacientes en tratamiento oncológico utiliza algún tipo de terapia complementaria para paliar los síntomas de la enfermedad o los producidos por los tratamientos. Yoga, meditación, fitoterapia, homeopatía,…