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Chi Kung y meditación

El chi kung (también llamado Qi Gong) es una técnica ancestral de medicina china tradicional, que une la mente, la respiración y el ejercicio físico. Utilizado a diario en China, estos ejercicios consisten en mover el cuerpo de manera muy lenta; se asocian a prácticas de respiración y de concentración permitiendo así alejar las tensiones. El resultado es un cuerpo más flexible, y una relajación mental. Si te interesa, apúntate a este taller el próximo sábado 21 de noviembre. Aprenderás a gestionar el estrés, el cansancio físico y mental. Si vienes de nuestra parte, te beneficiarás de un 10% de descuento.