Compota de frutas

Esta receta es adecuada si tienes pérdida de apetito, cansancio o sientes falta de energía.

• 1 manzana
• 1 pera
• 1 plátano
• 1 melocotón
• 1 rama de canela
• Una pizca de canela en polvo y azúcar
• Agua

Limpiamos las frutas, las pelamos y troceamos. Las colocamos en una olla con agua y ponemos a fuego medio. Cuando empiece a hervir, añadimos la canela en rama y una pizca de azúcar, dejando cocinar y removiendo de vez en cuando.

Una vez que la fruta ya esté blanda, la colamos y llevamos al vaso de la batidora (añadiendo un poco de agua de cocción si fuera necesario). Licuamos y dejamos enfriar.