Elegir los cuidados de la piel en función de nuestra edad

Para elegir los cuidados que convienen a nuestra piel según nuestra edad, es importante seguir estas pautas.

A los 20 años

Es posible que tu piel no necesite tantos cuidados, pero no debes olvidar los básicos para tener la piel perfecta.

• Es importante hacer una limpieza mañana y noche (especialmente por la noche) para eliminar la suciedad que absorben tus poros como consecuencia de la polución, tabaco, maquillaje.
• Hidratar tu rostro también mañana y noche. No olvides utilizar una crema específica para tu tipo de piel.
• Utilizar una crema especifica de noche porque la piel se regenera mientras duermes.
•  Protección de sol y frío en invierno como en verano.  Lo ideal es que tu crema hidratante ya cuente con protección de rayos UVA (aunque suelen tener una protección muy baja).
• Exfoliación facial una vez a la semana, en especial si tienes acné o la piel con tendencia grasa.

A los 30 años

Ya comienzan a aparecer los primeros signos de envejecimiento ya que nuestra piel pierde la capacidad de generar colágeno de la misma forma.

Así que además de los básicos que te hemos comentado anteriormente, es importante también:

• Aplicar mascarilla facial una vez a la semana: Especialmente importante en pieles secas, ya que las nutre en profundidad, aportando energía y nutrición a tu piel y ayudará a tener una piel más elástica que hará que se marquen menos las arrugas.
• No olvides (en especial por las noches) aplicar una crema específica para el contorno de ojos, donde más evidente se hacen las líneas de expresión y que cuenta con una piel más sensible por lo que necesita una crema más específica.
• Serum: No es sustituto de la crema hidratante, ya que ambas son importantes y siempre hay que aplicarlo antes de la crema. Existen diferentes tipos de serum según tus necesidades: Unos son antioxidantes y la vitalizan y otros le dan mayor luminosidad a tu rostro.

 A los 40 años:

Parece que todo se acentúa: aparecen manchas, las líneas de expresión en el rostro son más evidentes y las arrugas se acentúan. El mayor problema cuando llegas a ésta edad son los cambios hormonales que aceleran los signos del envejecimiento.

• La exfoliación facial será 1 vez cada 15 días o 1 vez al mes, ya que la piel no es capaz de compensar una agresión continuada.
• No olvides tu serum con efecto reparador que aporte de vitaminas y nutrientes específicos para tu piel
• Utiliza cremas específicas para tu tipo de piel o problema (arrugas, manchas, etc)
• Conviene que tu crema de noche sea más nutritiva y con una mayor concentración de principios activos y la de día que aporte hidratación
• Recuerda que el Fotoprotector solar es tu aliado frente a las manchas y el fotoenvejecimiento.

A los 50 años +

Las arrugas se vuelven aún más profundas y comienza a perderse la definición del óvalo facial. La piel comienza a caer y es cuando empezamos a notar los signos de la flacidez. A ésta edad, hay que seguir los consejos de la década de los 40 más exhaustivamente, potenciando los complementos nutricionales y la vida sana.