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¿Conoces el programa «REM Volver a casa»?

En LVR siempre hemos hablado de Mindfulness como una herramienta muy útil para vivir el momento presente. Se acaba de presentar una aplicación llamada "REM Volver a casa" que permite evaluar el estado emocional del usuario antes y después…

club rose: Mindfulness o atención plena

¿Te has parado a pensar en lo que estás haciendo en este preciso momento? Lo más probable es que no, lo haces de una forma automática sin pararte a pensar en ello. "El ritmo de vida actual nos lleva a no prestar nuestra atención en el…