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Elegir los cuidados de la piel en función de nuestra edad

Para elegir los cuidados que convienen a nuestra piel según nuestra edad, es importante seguir estas pautas. A los 20 años Es posible que tu piel no necesite tantos cuidados, pero no debes olvidar los básicos para tener la piel perfecta. Es…

Seis vasos de líquido al día para una buena hidratación

Seguir unas pautas generales de hidratación, como beber diariamente entre 6 y 8 vasos de líquido, consumir ciertos alimentos con alto contenido en agua que ayuden a mantener un adecuado nivel de hidratación (frutas, verduras, etc.), o beber…