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Beneficios del entrenamiento de fuerza
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Beneficios del entrenamiento de fuerza

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas El entrenamiento de fuerza es un básico indispensable, y en los últimos años se ha potenciado su aplicación en todo tipo de poblaciones. Además, podemos entrenar fuerza tanto en salas de…