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Servicios de ejercicio físico oncológicoBrett Jordan on Unsplash
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Servicios de ejercicio físico oncológico

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas ¿Dónde acudir siendo un paciente oncológico? De todas las barreras que pueden dificultar la práctica de ejercicio físico por parte de pacientes/supervivientes de cáncer, en esta ocasión…
ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIOStephen Leonardi on Unsplash
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Encontrar motivación para hacer ejercicio

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Es la pregunta del millón: ¿cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio?  Motivarse para entrenar puede ser difícil, en principio por esas excusas generalizadas del «no tengo tiempo»…
Actividades cuerpo-mente y cáncerlouise-vildmark-bHEoayA42qg-unsplash
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Actividades cuerpo-mente y cáncer

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Las actividades cuerpo-mente, ligeras, que no suponen demasiado esfuerzo físico, e incluso relativamente asequibles, son muy populares.  Pero ¿qué papel pueden jugar en la mejora de nuestro…
Edición otoño-invierno de La Vida en Rosa

Edición otoño-invierno de Revista La Vida en Rosa

Nuestra revista La Vida en Rosa  dirigida a pacientes de cáncer (todo tipo de cáncer), a sus familiares y allegados así como a todas las personas interesadas en la temática, te presenta su edición de otoño-invierno 2022. Dos versiones La…
Coronavirus y cáncer: ¿Qué ejercicios físicos practicar en casa?
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Coronavirus y cáncer: ¿Qué ejercicios físicos practicar en casa?

Con el coronavirus, estamos todos en casa. Uno de los inconvenientes de esta situación es que los pacientes de cáncer no pueden acudir ni a rehabilitación ni a sus clases de gim. Beneficios de practicar un ejercicio físico Está comprobado…
Fatiga y ejercicio físico:Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
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Fatiga: sin fuerzas pero con razones para entrenar

Casi a diario podemos encontrar publicaciones y noticias que inciden en el factor preventivo que la alimentación y la actividad física tienen contra esta enfermedad, y cuando se padece, la presión aumenta. Cambios dietéticos  Los…
Screening, dieta y ejercicio, claves para la prevención de cáncer de mama Foto: Ana Tavares on Unsplash
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Screening, dieta y ejercicio, claves para la prevención de cáncer de mama

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre la población femenina española con más de 26.000 nuevos casos el pasado año en España. Unas tasas que ponen el foco en la importancia de la prevención donde el screening, la dieta y el…
Día Internacional de la Mujer Photo by Ben Waardenburg on Unsplash

No olvidemos cuidar de nosotras

Hoy se celebra el Día Internacional de la Mujer Vamos a aprovechar esta fecha para recordar, gracias a la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), la importancia de  la prevención primaria y secundaria en los diferentes tumores que…

Natación y cáncer

He visto a Carolina en la piscina del Real Canoe en Madrid durante meses sin pelo pero siempre maquillada y con una sonrisa enorme.  Hasta que un día, me puse en contacto con ella. Su historia  Carolina tenía 38 años cuando, jugando con…
Bajar el número de casos de cáncer es posible
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Bajar la incidencia de casos de cáncer es posible

La Sociedad Española de Oncología Médica acaba de presentar las cifras del cáncer en nuestro país. No es un secreto: la incidencia de cáncer en España está aumentando. ¿Por qué sigue aumentando el número de casos? Somos el segundo…
La hora blanca, yoga para pacientes de cáncer
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La hora blanca, cuando el yoga ayuda a vivir mejor el cáncer

Para saber más sobre esta práctica, hemos hablado con Lourdes Vida, fundadora de Oyoga, centro que organiza clases gratuitas para pacientes de cáncer en Sevilla. ¿Cómo surgió la idea de organizar clases para pacientes de cáncer? La…
enfermedad cardiológica

Enfermedad cardiológica y cáncer de mama

La insuficiencia cardiaca es uno de los efectos secundarios de los tratamientos de cáncer de mama. Si bien es verdad que gracias a ellos estamos salvando muchas vidas (cada vez más), no está mal hablar del tema. Los efectos secundarios…