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Caminata nórdica

La moda actual del running no conviene a todo el mundo y existen otras prácticas para ponerse en forma. Está comprobado que caminar a paso rápido es una de las actividades físicas más completa; y lo es aún más cuando se utilizan…
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Beneficios del ejercicio físico para combatir 5 efectos secundarios

Ya no hay excusas para practicar ejercicio físico puesto que ya forma parte del tratamiento que los oncólogos recomiendan a las pacientes con cáncer de mama para su recuperación. Dependiendo de la situación individual de cada paciente…

Ejercicios para pacientes con cáncer de mama avanzado

Estas consideraciones están orientadas a pacientes con metástasis. Cáncer avanzado a nivel óseo Actividades de resistencia: Si tienes metástasis óseas en huesos largos (húmero y fémur), cadera o vertebrales, es muy importante…
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La respiración en el ejercicio físico

  Muchas mujeres tienen la misma excusa para no comenzar a realizar ejercicio físico: no sé respirar cuando hago un ejercicio de alta intensidad. Las primeras veces que realizamos ejercicio físico de alta intensidad solemos hiperventilar…
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Ejercicio físico y cáncer colorrectal

Un estudio realizado por investigadores de CANCER RESEARCH UK y UCL (University College London) resalta que a pesar de que existe evidencia que relaciona el ejercicio vigoroso con una mayor supervivencia, el 69% de los pacientes de cáncer…
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Carrera de la Mujer: ¡Hoy ganan las chicas!

Un año más, ayer corrimos en Madrid la Carrera de la Mujer Central Leche Asturiana. Una preciosa experiencia que hay que vivirla para sentir lo que de verdad representa el considerado evento deportivo femenino más grande de Europa. Este año,…
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Ejercicio para combatir el cansancio

Si estás cansada, observarás que tienes muy poca energía y que te resulta difícil hacer cosas cotidianas que habitualmente consideras sencillas; pudiendo tener gran impacto en casi todos los aspectos de la vida diaria. El cansancio…

Actívate por el cáncer: 10 recomendaciones para disminuir el cansancio

La Fundación Grupo IMO edita un decálogo para pacientes con cáncer dirigido a minimizar el cansancio durante la enfermedad y los tratamientos.

Ocho de cada diez pacientes de cáncer sufre cansancio y al 30% le dificulta su vida diaria

Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, la Fundación Grupo IMO ha lanzado una campaña dirigida a la concienciación la población sobre la importancia de mantener una vida activa frente al cáncer. Con el título “Actívate por el…
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¿Cuál es tu disculpa para no hacer ejercicio?

No tengo tiempo. Unos diez minutos al día de ejercicio ya proporcionan beneficios a la salud, y hacer algo siempre es mejor que no hacer nada. Otra opción es subirte a la bicicleta estática mientras ves la televisión. La verdad es…
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En quince años la obesidad estará por encima del tabaco como factor de riesgo para contraer cáncer

"En la sociedad actual se está produciendo un peligroso incremento de la obesidad, un factor de riesgo para contraer cáncer que en unos 15-20 años estará por delante del tabaco". Así de tajante se mostró el Dr. Pedro Pérez Segura, oncólogo…
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Obesidad, mejor ejercicio físico que medicamentos

La Fundación Iberoamericana de Nutrición, junto con la Universidad de Granada y el parque de las Ciencias, en colaboración con The Coca-Cola Company en España, ha organizado la I edición de sus cursos de verano bajo el título “Equilibrio…