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EJERCICIO FÍSICO PARA LA REDUCCIÓN DE LA FATIGA
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Ejercicio físico para la reducción de la fatiga

Por Aida Tórtola ¿El ejercicio físico puede reducir la fatiga?  Aunque haya quien pueda menospreciar este efecto secundario, se trata de una alteración tremendamente compleja y que se presenta en la mayor parte de los pacientes y…
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Cómo mejorar nuestro estilo de vida

Nuestro estilo de vida puede marcar la diferencia cuando hablamos de prevención del cáncer colorrectal (CRR). Se trata de uno de los cánceres que se podría evitar con buenos hábitos y haciendo prevención. Gracias a las campañas de…
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Biodanza, la danza de la vida

      No es una terapia, aunque sí terapéutica. Creada por el psicólogo chileno Rolando Toro, Biodanza trabaja con la parte sana de la persona. A través de música, movimiento y el grupo, este sistema ayuda a…
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Los cinco básicos para una vida saludable

El próximo 7 de abril se celebra el ‘Día Mundial de la Salud’, una ocasión encargada  de recordarnos la importancia que tiene llevar un estilo de vida saludable y que, a la vez, pone de relieve las carencias de nuestros hábitos diarios…
Maquíllate
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Decálogo para vivir más, mejor y más feliz

Adoptar un estilo de vida saludable depende, en gran parte, de la propia persona. Somos nosotros mismos quienes tenemos la mayor responsabilidad sobre nuestra salud. Adquirir una conducta saludable, o cambiar una no saludable por otra que…