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¿A favor o en contra de las terapias complementarias?
Terapias 'diferentes'
Soy Leyre Contreras, mujer y madre de dos hijos. Fui diagnosticada de cáncer de mama, triple negativo, a la edad de 38 años. Quiero compartir con vosotros mi experiencia con las “terapias diferentes”. Cuando dices…

El trabajo emocional es clave para reducir el estrés
El estrés es un proceso natural que responde a nuestra necesidad de adaptarnos al entorno.
El cuerpo humano genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren de la movilización…

Chi Kung y meditación
El chi kung (también llamado Qi Gong) es una técnica ancestral de medicina china tradicional, que une la mente, la respiración y el ejercicio físico. Utilizado a diario en China, estos ejercicios consisten en mover el cuerpo de manera…

Una aplicación móvil de mindfulness ayuda a reducir el estrés
No hay duda de que la población española sufre estrés. Según un estudio realizado por Nielsen para la empresa Micebrina, un 84% de la población sufre estrés (la cifra asciende a 81% entre los hombres, mientras que entre las mujeres alcanza…

Testimonio de un hermano de paciente con cáncer: ¿Y nosotros qué?
De forma casi genérica, estar acompañado a la hora de enfrentarnos a un problema, determina casi por completo la aptitud y la fuerza con la que nos enfrentamos a ellos. Cuando nos enfrentamos al diagnostico de un tumor, el apoyo de la familia…

Toma la palabra
Hoy nos habla el Bárbara Tovar, psicóloga y directora de la Clínica Bárbara Tovar (www.clinicabarbaratovar.com)
Lo que nuestra respiración esconde
La respiración nos acompaña toda la vida. Es parte fundamental de ella,…