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Aprender y no depender: entrevista a Emilce Azzarello
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Aprender y no depender: entrevista a Emilce Azzarello

Por Valérie Dana Aprender y no depender: entrevista a Emilce Azzarello ¿Qué es el yoga? ¿Es una práctica que solo consiste en mover el cuerpo mirándose a un espejo para ver si se hace bien? Para nada. Primero, porque en una sala de yoga…

Chi Kung y meditación

El chi kung (también llamado Qi Gong) es una técnica ancestral  de medicina china tradicional, que une la mente, la respiración y el ejercicio físico. Utilizado a diario en China, estos ejercicios consisten en mover el cuerpo de manera…
Pablo d'Ors. Foto Manuel Charlón

Pablo d’Ors: el eco del silencio interior

    De tanto estar conectados a todo y con todos, de tanta actividad, de tantas ganas de tener de todo y de tenerlo ya… de tanto ruido, en definitiva, hoy, es un hecho que hemos perdido la conexión con nosotros mismos.…
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Meditación: gozar de la vida

La Sociedad Española de Meditación imparte talleres para personas con problemas de salud y formación gratuita en colaboración con asociaciones. En los cursos, “se enseñan técnicas para reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico…

Terapias complementarias para paliar los efectos secundarios

En Estados Unidos, el Centro de Medicina Integradora del MD Anderson Cancer Center ofrece, como parte del programa de Oncología Integradora, una serie de servicios que atienden los aspectos físico, social y mental o espiritual de la persona,…
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Una aplicación móvil de mindfulness ayuda a reducir el estrés

No hay duda de que la población española sufre estrés. Según un estudio realizado por Nielsen para la empresa Micebrina, un 84% de la población sufre estrés (la cifra asciende a 81% entre los hombres, mientras que entre las mujeres alcanza…