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ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIOStephen Leonardi on Unsplash
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Encontrar motivación para hacer ejercicio

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Es la pregunta del millón: ¿cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio?  Motivarse para entrenar puede ser difícil, en principio por esas excusas generalizadas del «no tengo tiempo»…
Foto de Kelly Sikkema en Unsplash
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Recomendaciones generales de ejercicio

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Recomendaciones generales de ejercicio físico  A mediados de los años 80 empezó a considerarse que el ejercicio físico podría ser útil para aquellas personas que estaban bajo tratamiento…
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Nuevas directrices de la Sociedad Americana contra el Cáncer: las mamografías más tarde y no aconseja la autoexploración

La Sociedad Americana Contra El Cáncer dio a conocer la publicación de las nuevas guías para la detección del cáncer de seno. Entre los cambios, las nuevas recomendaciones indican que todas las mujeres deberán comenzar a realizarse…

Nuevo código europeo contra el cáncer: exposiciones ocupacionales y ambientales

  Investigadores de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) y el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL), entre otros, han participado en la cuarta edición del Código Europeo…
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El verano es la mejor época para fomentar la dieta mediterránea

Cada año, por estas fechas, surge la cuestión de la “dieta del verano” y la respuesta a esta, aparentemente sencilla pregunta, tiene más implicaciones de las que en principio pudiera parecer. La época estival, coincidente en la…

Nuevas recomendaciones de la OMS para la prevención del cáncer de cuello uterino

La Organización Mundial de la Salud ha presentado una nueva serie de recomendaciones internacionales para la prevención del cáncer de cuello uterino, el segundo más letal entre las mujeres, y que se basa en la vacunación y en las pruebas…

Recomendaciones para la salud de los mayores en invierno

Las personas mayores de 65 años es uno de los colectivos más vulnerables ante la llegada del frío. Y, aunque el otoño ya llegó hace días, y parecía que continuábamos en verano, esta semana la bajada de temperaturas llega de manera…
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Doce consejos para reducir el riesgo de cáncer

La Agencia Europea de Investigación contra el Cáncer (IARC, en sus siglas inglesas), perteneciente a la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha presentado en colaboración con la Comisión Europea, la cuarta edición del Código Europeo…