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Actividades cuerpo-mente y cáncer

Por Aida Tórtola @menos.lazos_y_mas.zapatillas Las actividades cuerpo-mente, ligeras, que no suponen demasiado esfuerzo físico, e incluso relativamente asequibles, son muy populares.  Pero ¿qué papel pueden jugar en la mejora de nuestro…

El yoga en el club rose

El yoga está de moda, y qué mejor que adentrarnos en el Zentro Yoga Madrid con Mireya Semelas para que nos guíe y nos explique en qué consiste. Todo el mundo puede practicar yoga y, sin duda, es la primera ventaja de esta técnica. La segunda…
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Clases de yoga para pacientes de cáncer

¿Quieres practicar yoga? El próximo viernes 12 de febrero, el Zentro Urban Yoga de Madrid imparte una clase de yoga para pacientes de cáncer . El yoga combina movimientos físicos, técnicas de respiración y meditación. Es apto para…
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Mi primera vez en un retiro de yoga

Dejar la ciudad para llegar a un bosque cuyo único ruido es el de los pájaros transmite una sensación de paz nada más llegar. Estamos en el Cielo de la Vera, en Villanueva de la Vera (Cáceres), y el paisaje enamora. En este entorno…
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Terapias cuerpo-mente

Cada vez más, los hospitales y centros médicos proponen diferentes terapias* para aprender a relajarse. En LVR nos gustan estas técnicas que unen el cuerpo a la mente, siempre y cuando están impartidos por profesionales y se entienden como…
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Tomar las riendas frente al cáncer practicando yoga

"Inhala y siente el peso de tu cuerpo sobre la colchoneta”. Estamos en una clase de yoga en el GEPAC, Grupo Español de Pacientes con Cáncer, donde se imparte la actividad dos veces a la semana. La mayoría de alumnas, unas 10 o 12, son pacientes…

Terapias complementarias para paliar los efectos secundarios

En Estados Unidos, el Centro de Medicina Integradora del MD Anderson Cancer Center ofrece, como parte del programa de Oncología Integradora, una serie de servicios que atienden los aspectos físico, social y mental o espiritual de la persona,…