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V Fórum Mujer y Menopausia: todo lo que necesitas saber sobre la menopausia
V Fórum Mujer y Menopausia: todo lo que necesitas saber sobre la menopausia
50 años ago

V Fórum Mujer y Menopausia: todo lo que necesitas saber sobre la menopausia

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Esta mañana se ha presentado en CaixaForum el V Fórum Mujer y Menopausia que se celebrará los próximos 16 y 17 de octubre en Madrid. Organizado por ella y el abanico, una organización que nació en 2010 con el objetivo de facilitar a las mujeres maduras, de entre 40 y 60 años, el tránsito por la etapa de la menopausia, aportando y compartiendo información que contribuya a eliminar las dudas, estereotipos y falsos mitos que acompañan a esta fase vital.

• En la actualidad, las mujeres de más de 46 años en España representan un 47,61% de la población, de ellas el 21% tienen entre 40 y 60 años, la edad de la menopausia según, datos del INE, y ella y el abanico con una comunidad 2.0 que supera las 9.000 personas, un canal youtube con mas de 35.000 visualizaciones y una newsletter semanal dirigida a más de 2000 mujeres, se ha afianzado como “el portal de referencia sobre menopausia en países de habla hispana”, un lugar de encuentro e intercambio en la red y una excelente plataforma en pro de la visibilidad de las mujeres maduras.

ella y el abanico ha sido reconocida en el 2014 con el Premio de Comunicación No Sexista de la “Associació de Dones Periodistes de Catalunya”, por una iniciativa de información y sensibilización en salud y bienestar para las mujeres. Ya desde su creación, ella y el abanico considera la importancia de celebrar un encuentro en España en el que las mujeres compartan inquietudes y necesidades con especialistas de los ámbitos de la salud, la actividad física, la estética, la sexualidad o la alimentación; y así, nace el Fórum Mujer y Menopausia con los siguientes objetivos:

• Reivindicar la menopausia como una etapa vital más y no como una enfermedad.

• Contribuir a ampliar la información, comprensión y respeto hacia la menopausia.

• Fomentar el diálogo entre los profesionales y las mujeres.

• Involucrar a los medios de comunicación

• Extender el Fórum a otras ciudades de España.

El evento es de acceso libre y gratuito, previa inscripción en la web www.ellayelabanico.com. Hay programadas un total de 10 conferencias sobre menopausia, insomnio, caída del cabello, sequedad vaginal, sexualidad, osteoporosis, nutrición, terapia hormonal bioidéntica, aromaterapia o andropausia y 4 talleres sobre la piel, el estilo, suelo pélvico y un círculo de mujeres.

Presentará la clausura la periodista de TVE Elena Sanchez Caballero y contará con la presencia de: Manuela Carmena, Alcaldesa de Madrid, Dña. Laura Ruiz de Galarreta, Directora General de la Mujer de la Comunidad de Madrid, Assumpta Serna, actriz, Dr. Santiago Dexeus, ginecólogo, fundador y director de Fundación Somdex, Montse Roura, directora y creadora de ella y el abanico y Carlos Olalla, actor y se entregará el I Premio de Relatos Cortos de Humor “ella y el abanico” .

Cerrará el evento el III Desfile de Mujeres Reales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2030 habrá en el mundo más de 1.200 millones de mujeres con más de 50 años. Estos datos nos revelan la magnitud del interés y la importancia de la información acerca de la menopausia.

Según los especialistas se pueden marcar tres escalones:

• Premenopausia: puede presentar trastornos del sueño y sofocos

• Entre los 3 o 5 años del inicio de la menopausia: los síntomas que más perturban (si existen, ya que cada mujer los experimenta de diferente manera) son el Insomnio y los sofocos y poco a poco puede ir apareciendo la sequedad y/o atrofia vaginal (con dolor en las relaciones sexuales), falta de deseo sexual, aumento de peso y pérdida de la figura. Preocupación entre física y estética.

• A los más de 10 años de inicio de la menopausia, alrededor de los 60 años: osteoporosis, artrosis y también problemas cardiovasculares.

Por todo ello es muy importante cuidar la alimentación y hacer ejercicio.

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