,

¿Conoces el programa «REM Volver a casa»?

En LVR siempre hemos hablado de Mindfulness como una herramienta muy útil para vivir el momento presente. Se acaba de presentar una aplicación llamada "REM Volver a casa" que permite evaluar el estado emocional del usuario antes y después…

Cómo dejar de fumar

Fumar perjudica tu salud y la de los demás, y lo sabes. Te proponemos 10 consejos para modificar tu rutina si eres una de las personas que empiezan el día con un pitillo en la boca o de las que solo se sienten bien cuando fuman. Retira…
,

¿Qué alimentos hay que comer para tener una piel saludable?

La nutrición y los hábitos sanos influyen en la piel. Según la Dra. Paloma Cornejo, miembro de Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), seguir hábitos muy fáciles de manera diaria puede prevenir sorpresas. “Fundamentalmente,…

Cómo gestionar el dolor para vivir mejor

Un día, sentada en la mesa del trabajo, sientes un pinchazo muy fuerte en la espalda y al levantarte te quedas clavada. Piensas que es por las horas que llevas sentada frente al ordenador, pero lo cierto es que cuando vas al médico te…
, ,

La Roche – Posay

Muchos conocemos los productos de la firma La Roche-Posay, pero pocos conocen el origen y las propiedades de las aguas termales con las que se elaboran. El año pasado, se llevó a cabo una acción solidaria en la que compartiendo…
,

El burka invisible

¿Qué puede ser un ‘burka invisible’? Lo que no se ve pero se nota. Lo que no se ve pero asfixia el alma y deja sin sentido la vida. Que la autoestima esté baja o en ‘caída libre’ es consecuencia retroalimentada por ese ‘burka’…

Combatir el calor

Combatir el calor es de actualidad este verano ya que las temperaturas son muy altas Podemos seguir  unas pautas sencillas pero eficaces para evitar golpes de calor o deshidratación. Cuidado con los rayos del sol Ya sabemos lo bueno…

Cómo aliviar el dolor de cervicales

Muchos hemos sentido alguna vez dolor en el cuello. Y es que es una de las dolencias más frecuentes en la sociedad hoy en día. De hecho, se estima que 7 de cada 10 personas sufrirán dolor en las cervicales en algún momento de su vida. Pasar…
,

Mañana es tarde para ser feliz

Esperamos a que nos suceda algo ‘significativo’. Posponemos el ser felices para cuando: hallemos pareja o al príncipe/princesa azul (‘además de no existir, destiñe), según LVRtta Forner. Ver: El último sapo que besé (RBA); nos toque…
, ,

El boom de los suplementos alimenticios

Ya son una 'legión' los hombres y las mujeres adictos a los suplementos alimenticios en todo Occidente, y parece que su número va en aumento. De hecho, el mercado de estos productos (concentrados de vitaminas, minerales, oligoelementos,…
Ikea
,

Ideas de decoración para nuestras terrazas

La decoración tiene su importancia en nuestro bienestar.  Si tenemos la suerte de contar con un balcón o una terraza, hay que pensar en este espacio como uno más de la casa y sacarle el máxima partido. Con la ayuda de Ikea vamos a ver…
,

Reflexoterapia, una ayuda frente al cáncer

La reflexoterapia, según el Observatorio de Terapias Naturales, es una de las técnicas que más se usan en España, con un 16% en frecuencia de utilización. En el informe de situación de las terapias naturales elaborado en 2011…